Einsteiger-Kurs ins Kundalini-Yoga

Einsteiger-Kurse

3x ab Fr. 15.11.19  18.30-20.15 Uhr

3x ab Fr. 06.12.19  18.30-20.15 Uhr

Furtweg 5 in Unterschleissheim 

bei Anmeldung am Gesundheitstag bis 19.10.2019 je nur 30,- €, danach 45,-€

Matte, Decke, Kissen und Wasserflasche mitbringen

 

Durch Yoga erfahren wir Harmonisierung von Körper, Geist und Gefühlen,was die Vitalität und geistige Klarheit erhöht. Die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen sind entscheidend, deshalb eignet sich der Workshopfür jeden, unabhängig von Alter oder  körperlicher Fitness.

Es werden die Grundlagen einer Kundalini Yoga Stunde vermittelt. Du wirst einen Einstieg in die Übungen finden, deinen Atem wahrnehmen und einige
Atempraktiken erlernen, um aus Geist und Gefühlen Stress zu lösen. Außer-
werden wir mit Hilfe von Mantren und Mudra Meditationstechniken kennen-
lernen und tief  in Entspannung und Gelassenheit hineinfühlen.

Yoga heißt VERBINDEN
Verbinde dich mit der Quelle deiner Kraft

Derzeit folgende Online-Kurse über ZOOM

Mo 09.00 - 10.30 Uhr Kundalini Yoga mit Petra
Mo 18.30 - 20.00 Uhr Kundalini Yoga mit Antonella
Mo 20.00 - 21.30 Uhr Schwangeren Yoga mit Petra
Mo 20.15 - 21.30 Uhr Yoga Nidra neu 6er Block mit Antonella
Di 16.30 - 18.00 Uhr Eltern-Kind Yoga mit Manuela
Di 19.00 - 20.30 Uhr Kundalini Yoga mit Petra
Di 19.30 - 21.00 Uhr Schwangeren Yoga mit Manuela
Mi 18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga mit Claudia
Mi 20.00 - 21.30 Uhr Kundalini Yoga mit Petra
Mi 20.00 - 21.30 Uhr Kundalini Yoga mit Manuela
Do 10.30 - 11.30 Uhr Yoga mit Baby mit Manuela
Do 11.45 - 13.15 Uhr Schwangeren Yoga mit Manuela
Fr 08.00 - 09.30 Uhr Kundalini Yoga mit Manuela
Fr 09.00 - 10.30 Uhr Kundalini Yoga mit Zuzanna
Fr. 10.00 - 11.30 Uhr Yoga mit Baby mit Manuela
Fr 19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga mit Claudia
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Fr. 03.04., 17.30-19.00h Zyklen im Leben verstehen & nutzen - Selbstreflexion ohne Zoom
Sa.04.04., 10.30-12.30h Zyklen im Leben verstehen &nutzen über Zoom (Antonella, Ausgleich € 45,--)
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Sa 04.04. 9-12.30h "eine Reise durch die Chakren" gerade in dieser Zeit das Gleichgewicht der 8 Energiezentren herstellen
Yoga, Meditation und Reflexion über Zoom (Petra, Ausgleich € 45,--)
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Sadhana im Furtweg von 5.45 - 8.00 Uhr ( lass dich in die Sadhana Gruppe aufnehmen!) 25.4/10.05/23.05
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Sa. 25.04. und Sa. 22.06. 14.00h - 17.00h Familienyoga (VHS, Manuela)
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So. 26.04. 19.00h - 20.30h “Faszination Klang” (VHS, Petra)
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Do 30.04. Mantradance – Tanz in den Mai
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16.05., 10-17.00h "Yoga und der Psoas, der Muskel der Seele (Petra, Ausgleich 85,-- bei Anmeldung bis 12.04., danach € 95,--)
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So. 17.05. 19.00h - 20.30h Klangabend "Faszination Gong" mit mehreren Gongs (Petra Familienzentrum)
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Sa. 23.05. 10.00h - 14.00h Geburtsvorbereitungskurs für Paare (Familienzentrum Manuela)
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