So 14.04.18 Gongmeditation bei der VHS Nord 

http://www.vhs-nord.de/index.php?id=9&kathaupt=11&knr=M3009&kursname=Faszination+Klang&#kursheader

 

So. 06.05.18 19-21.00h Klangabend mit Klangschalen und Gong im Familienzentrum

Im Anschluss an die Yoga-Kriya (Übungen) wirst du als Teilnehmer durch das Gongspiel in eine tiefe Meditation/Entspannung versetzt. Der zweite Vers der Yogasutren von Patanjali lautet: ‘yogas chitta vritti niroda’, das heisst: Yoga ist die Stillegung aller Gedankenwellen. Der Gong hilft dir dabei, deine Gedankenwellen stillzulegen. Lasse die Klangwellen deinen Körper durchdringen und gib dich dem Spiel des Gongs hin.

Wirkung von Gongmeditationen
Meine Gongmeditation gibt dir die Möglichkeit vollkommen abzuschalten. Oft gelingt es nicht, unseren regen Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der Gong hilft dir, in völlige Leere und Tiefe abzutauchen. Die Schwingungen sind so stark, daß du spürst, wie sie deinen Körper durchdringen. Dies sorgt bei jedem Teilnehmer für unterschiedliche individuelle Erlebnisse.
Um den Gong tiefer auf uns wirken zu lassen, gibt es vor der Meditation kräftiges Kundalini Yoga. Anschliessend entspannst du in Savasana (Rückenlage) und gibst dich dem leisen und tiefen Tönen des Gongs hin. Seine Schwingungen breiten sich aus und steigern sich stetig bis zu seinem lautesten Punkt, um danach langsam wieder auszuklingen. Bei der Lautstärke des Gongs nimmt dein Gehör jedoch keinen Schaden..   (mehr Info)

 

Sadhana von 5.45 - 08.00 Uhr am Furtweg bei schönem Wetter am Unterschleissheimer See
23.06 LIVE Sadhana am See mit Mauricio (bei schlechtem Wetter im Familienzentrum, AlexanderPachmannstr. 40
07.07/21.07/15.09/29.09/13.10/17.11/
01.12/15.12.2018
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Fr. 29.06.18 18.-21.00 Uhr Paar Workshop für die bewusste Geburtsvorbereitung und die Zeit danach
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So 01.07.18 18.00 - 20.00 Uhr Kinohighlight Mantra "Sounds into Silence" einschließlich LIVE-Mantra-Meditation im Capitol Lohhof
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3HO Veranstaltung “Frauen- und Kinder-Camp” – Termin 08.08.-11.08.18 im Bay.Wald
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