Mittwoch, den 20.02.19 im Kindergarten Wirbelwind 20.00 – 21.30 Uhr Yoga mit LIVE-Gongmeditation mit Petra

Wirkung von Gongmeditationen
Meine Gongmeditation gibt dir die Möglichkeit vollkommen abzuschalten. Oft gelingt es nicht, unseren regen Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der Gong hilft dir, in völlige Leere und Tiefe abzutauchen. Die Schwingungen sind so stark, daß du spürst, wie sie deinen Körper durchdringen. Dies sorgt bei jedem Teilnehmer für unterschiedliche individuelle Erlebnisse.
Um den Gong tiefer auf uns wirken zu lassen, gibt es vor der Meditation kräftiges Kundalini Yoga. Anschliessend entspannst du in Savasana (Rückenlage) und gibst dich dem leisen und tiefen Tönen des Gongs hin. Seine Schwingungen breiten sich aus und steigern sich stetig bis zu seinem lautesten Punkt, um danach langsam wieder auszuklingen. Bei der Lautstärke des Gongs nimmt dein Gehör jedoch keinen Schaden..   (mehr Info)

 

Sadhana von 5.45 - 08.00 Uhr am Furtweg
23.02./16.03./06.04./04.05./
18.05./25.5/29.06
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Fr. 22.02. 16.30h-19.30h Kundaliniyoga für das Nervensystem, VHS Nord
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Sa. 16.03., 9.30h - 18.00h Workshop "die Zahl 5 - sei Dein Wort"
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Fr. 29.03 - So 31.03 unsere grünen Tage im Haus Ammertal
zur Reinigung, Vitalisierung und Entspannung
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Fr. 05.04. von 19-21.00h Sat Nam Rasayen Yogische Heilentspannung
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