Vital-Walk

gehen – atmen – vitalisieren

jeden Sonntag Walk um 11.00 Uhr 

Kosten betragen für den Walk 12,– € oder auf Vitalwalk-Karte für 45,-€

Wir treffen uns immer auf dem Parkplatz am Unterschleißheimer See

geeignet für Anfänger und Geübte

Ich freue mich, wenn Du dabei bist und bitte um kurze Anmeldung jeweils per mail oder sms (Petra: 0179/5003030).

Die Kombination von Walking, Atemübungen, Yoga und Meditation ist eine Trainingsmethode, die den Körper vitalisiert, ein ideales “Workout” für Körper, Geist und Seele in unserer hektischen Zeit. Sie ist einfach, effektiv und macht gute Laune. Sie verbessert Ausdauer, baut Stress ab, reinigt die Atemwege, unterstützt Gewichtsabnahme, beeinflusst positiv das Hormonsystem uvm.. Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Wasser mitbringen.

Achtung 24.09 Sadhana am Sonntag
im Kindergarten Wirbelwind, Kastanienweg 3
Sadhana am Furtweg 5 5.45-8.00h
7.10/18.11/2.12./16.12./13.01.
_______________________
Do 21.09.19.30 - 20.30 Herbst-Tag/Nachtgleiche
Ernst Schneiderweg Yoga und Gongmeditation
________________________
Workshop Selbstbild erneuern
Fr. 29.9.17 18.30-22.00 Uhr
_______________________
YIN YOGA Element Erde
ausgeglichen & friedvoll
Sa. 30.09.2017 (17:00 – 19:30 Uhr)
am Furtweg
______________________
Paar-Geburtsvorbereitung am Freitag, den 13.10 von 16.00 - 19.00 Uhr im Furtweg

detaillierte Infos zu allen Events gibt es in der linken Navigationsleiste bzw. newsletter