YIN YOGA nächster Workshop im Herbst 2018

Bei Interesse bitte gleich melden!

 

Yin Yoga steht für lange gehaltene Asanas, bei entspannter Muskulatur. Durch diese Praxis erfolgt eine Dehnung in den Bindegewebsschichten, den sogenannten Faszien. Die ruhigen Übungen laden dich zu einer meditativen Beobachtung deiner inneren Haltung ein. Da die Positionen individuell angepasst werden, eignet sich die Stunde für Geübte und Yoga Einsteiger

In der traditionell Chinesischen Medizin (TCM), steht das Element Erde für die Mitte aller Elemente und für Gelassenheit und Stabilität.

Um den Milz- und Magenmeridian zu stimulieren, üben wir Haltungen für eine sanfte Öffnung der Körpervorderseite bis zum Leistenbereich und weiter entlang der Beine, sowie Asanas für den vorderen Bereich der Schultern.

Schenke dir selbst etwas Frieden und ruhe in dir selbst.

Im YTO, Am Furtweg 5, 85716 USH

Anmeldung bei Daniela Geiger

Tel. 01520 917 27 22

Sadhana bei schönem Wetter am Ush See, sonst im Furtweg von 5.45 - 8.00 Uhr (Termine im Sommer spontan, lass dich in die Sadhana Gruppe aufnehmen!)
Herbsttermine: 07.09/21.9/5.10/26.10/
16.11/30.11/07.12./24.12.19
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Mi 10.07. Neuer Rückbildungskurs um 10.15h - 12.00h, 6x Mütter und Babys ab 6 Wochen nach der Geburt am Furtweg
(Manuela/Petra)
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Fr. 12.07. von 19-21.00h, Uhr Sat Nam Rasayen am Furtweg (Manuela/Petra), für Praktizierende sowie für Neulinge geeignet
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Sa. 13.07. 9.00 - 13.00h Erkenne Dein Paradox und erfahre Heilung, Kundaliniyoga und Zahlenbewusstsein Workshop über die Zahl 5 in Bezug auf die Polaritäten und Paradoxe , am Furtweg (Petra)
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Sa 27.07.von 10.00 - 14.00 Uhr Paarworkshop "bereitet euch bewusst zusammen auf die Geburt vor " im Familienzentrum
(Manuela)
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Mo 29.07 Schwangeren-Yoga-Spezial SOMMERKURS im Familienzentrum (Manuela/Petra)
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Sa 3.08 - Di 6.08 Frauenyoga-Camp mit Kindern jeden Alters im Bay.Wald
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Di 06.08 - Fr. 09.08 Teenie-Camp für Kids im Alter von 11-16 Jahren im Bay. Wald.
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