Kundalini Yoga ist für jeden geeignet…

Die Kundalinienergie oder Schlangenenergie ruht am Fuße der Wirbelsäule. Ziel ist es, diese Energie in allen Chakras frei fließen zu lassen.
Der Aufstieg der Kundalini in die höheren Bewußtseinszentren bewirkt eine Zunahme an Bewußtheit, sodass wir in unserem Alltag klarer, freier und konstruktiver denken und handeln können – in jeder Stresssituation.

Eine Yogastunde beinhaltet:

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemführung (Pranyama)
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Selbstentfaltung und Lebensfreude!

Sadhana am Furtweg 5 5.45-8.00h
2.12./16.12./13.01.
24.12. Weihnnachtssadhana im Familienzentrum
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So. 26.11. Klangabend in Gröbenzell (Mahatma Yoga Zentrum)
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neuer Rückbildungsyogakurs vom Mittwoch
29.11.-31.01.18 mit Baby im Familienzentrum
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Sa. 02.12.2017 Yogaworkshop für Kinder 10:00 - 13:00 Uhr in der VHS Ush
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So. 03.12. Klang zum 1. Advent mit Vollmondmeditation
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Fr. 15.12. Progressive Muskelentspannung und Klang bei der VHS Unterschleißheim
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Do 21.12. Yoga für die Wintersonnwende, Abschluss des Jahres mit Klang und Zeremonie im Kiga an der Burg
von 19.00 - 21.00 Uhr
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So 24.12. Weihnachtssadhana von 5.45 - 8.00 Uhr im Familienzentrum auf Spendenbasis

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