Schwangerschaftsyoga

Du findest Raum Dich zu entspannen, Dich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken, sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen.

Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen.

Dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr
(feste Kurse Start 04.06.2019)

in der Landshuter Str. 20-22 bei Manuela
Anmeldung unter www.vhs-nord.de

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Montags von 20.00-21.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Im Familienzentrum, Alexander-Pachmannstr. 40 im Wechsel bei Petra und Zuzana

Anmeldung unter www.yoga-together-one.de

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Schwangeren-Yoga-Spezial SOMMERKURS 29.07. – 09.09.19 im Familienzentrum

bewusste Geburtsvorbereitung für Paare in der Schwangerschaft

Sonntag, den 30.06. oder am Samstag, den 27.07.19 von
10.00 – 14.00
Uhr im Familienzentrum 

Gemeinsam bewusst auf die Geburt vorbereiten durch                                                           

- Partner-Übungen aus dem Kundalini Yoga für den Zeitraum vor und während der Geburt

- Durchspielen der Geburtspositionen(wie kann mein Partner mich unterstützen?)

- Entspannungsreise

- geführte Partner Gespräche was wünschen wir uns?(während der Geburt/nach der Geburt)

Kosten 95,00 pro Paar (max.5 Paare)

Anmeldung: Manuela Faki 089/31770737 oder Manuela@faki.de

 

Sa 29.06. Sadhana bei schönem Wetter am Ush See, sonst im Furtweg von 5.45 - 8.00 Uhr
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28./29/30.6.19 Neuer Workshop mit Atma Singh aus Göttingen: "Jenseits von Angst in das Leben - VERTRAUEN
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So 30.06.19 10.00 - 14.00 Uhr Paarworkshop "bereitet euch bewusst zusammen auf die Geburt vor " im Familienzentrum
(Manuela)
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So 07.07. 19.00h Klangschalen und Gongmeditation am Furtweg (Petra)
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Mi 10.07. Neuer Rückbildungskurs um 10.15h - 12.00h, 6x Mütter und Babys ab 6 Wochen nach der Geburt am Furtweg
(Manuela/Petra)
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Fr. 12.07. von 19-21.00h, Uhr Sat Nam Rasayen am Furtweg (Manuela/Petra), für Praktizierende sowie für Neulinge geeignet
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Sa. 13.07. 9.00 - 13.00h Erkenne Dein Paradox und erfahre Heilung, Kundaliniyoga und Zahlenbewusstsein Workshop über die Zahl 5 in Bezug auf die Polaritäten und Paradoxe , am Furtweg (Petra)
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Mo 29.07 Schwangeren-Yoga-Spezial SOMMERKURS im Familienzentrum (Manuela/Petra)
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Sa 3.08 - Di 6.08 Frauenyoga-Camp mit Kindern jeden Alters im Bay.Wald
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Di 06.08 - Fr. 09.08 Teenie-Camp für Kids im Alter von 11-16 Jahren im Bay. Wald.
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