Yoga ab 17 Jahre

Entspannt, stark und glücklich durch die jungen Jahre

Fr., 17.00-18.15 Uhr im Furtweg 5 in Unterschleissheim

nächster Kurs 8x  ab Freitag, 30.09.2016  65,- €

 antonella@peinl.de Einstieg auf Anfrage jederzeit möglich

Durch die Yoga-Techniken kann den jungen Menschen in einer Zeit der vielen Veränderungen, Wachstum und persönlichen Entwicklung geholfen werden eine tiefere Verbindung zu ihren Körpern, ihrem Geist und zu sich selbst zu schaffen, um zu einem selbstbewussten und eigenverantwortungsvollen Menschen heranzureifen und den alltäglichen Herausforderungen positiv zu begegnen.

Mit Musik, Spaß in der Gemeinschaft und den dynamischen Körperübungen wird ihre Ausdauer, ihre Nerven und ihr Bewusstsein gestärkt und erweitert, und unterstützt ihre Kraft zu spüren und zu kanalisieren. Atemübungen führen zu Befreiung, sodass sich Stress, Druck und Ängste auflösen können. Im Anschluss an die Entspannungsphase wird mit Hilfe von Meditation die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt.

Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt eine Decke, ein Kissen und eine Wasserflasche mit.

Unser Motto : Sei du selbst, die anderen gibt es schon!

Sadhana am Furtweg 5 5.45-8.00h
2.12./16.12./13.01.
24.12. Weihnnachtssadhana im Familienzentrum
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So. 26.11. Klangabend in Gröbenzell (Mahatma Yoga Zentrum)
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neuer Rückbildungsyogakurs vom Mittwoch
29.11.-31.01.18 mit Baby im Familienzentrum
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Sa. 02.12.2017 Yogaworkshop für Kinder 10:00 - 13:00 Uhr in der VHS Ush
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So. 03.12. Klang zum 1. Advent mit Vollmondmeditation
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Fr. 15.12. Progressive Muskelentspannung und Klang bei der VHS Unterschleißheim
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Do 21.12. Yoga für die Wintersonnwende, Abschluss des Jahres mit Klang und Zeremonie im Kiga an der Burg
von 19.00 - 21.00 Uhr
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So 24.12. Weihnachtssadhana von 5.45 - 8.00 Uhr im Familienzentrum auf Spendenbasis

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